最近はまってる、朝食・間食ミューズリー
材料をすべてお皿に入れて、混ぜるだけ。
簡単、健康、美味しい朝食です。
おやつにも良いと思います。
☆カカオニブ
上にかかってる、黒茶色のものが「カカオニブ」です。
スーパーフードとしても紹介され、抗がん・抗酸化作用があり、素晴らしい食材として紹介されています。
これを入れると、チョコ食べてる感が出て、ダイエット中なのにチョコ食べたい、でも我慢しないと・・って時に、チョコレートを食べている満足感もしっかり得られます。
ただ、甘くはないですが。
普通は、これを潰して、砂糖や油脂類、乳製品などを加え加工し、チョコレートになる訳です。
是非一度お試し下さい。