材料をすべてお皿に入れて、混ぜるだけ。 簡単、健康、美味しい朝食です。 おやつにも良いと思います。 ☆カカオニブ 上にかかってる、黒茶色のものが「カカオニブ」です。 スーパーフードとしても紹介され、抗がん・抗酸化作用があり、素晴らしい食材として…

久しぶりに、サンドイッチを作ってみました。 で、思ったことは、シンプルな組み合わせが一番だな〜と。 今回使ったバゲットは、 西日暮里のBOULANGERIE ianak !（ブーランジェリー イアナック）のものです。 ブーランジュリー イアナック （BOULANGERIE ian…